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2017-02

贫血应注意哪些六类食物绝不能食用

一、贫血的人不能喝咖啡 因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类#,#抑制铁的吸收。对於贫血病人而言#,#非常不适合。如果想要喝饮料#,#最好能将咖啡改为橘子汁。...

06

2017-02

为了十年后的健康今天你必须这样做

一、多吃五谷 维护脾的正常功能脾一定要先恢复#,#一定要养成习惯#,#每天三餐的五谷杂粮一定要占总饮食的50%以上#,#一定要养成这个习惯。杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁等...

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2017-02

收藏!春节可能会用到的急救小常识

健康饮食小常识一:心脑血管疾病 统计数据表明#,#每年春节前后都是心脑血管疾病的高发期。虽然这类疾病以中老年人居多#,#但年轻人也不能掉以轻心#,#过度兴奋、休息不足...

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